よく「自信を持て」と言われるけど、「自信ってどうやったら持てるんだ？」と思ったことありませんか？
面接を受けるときや、ゼミで発表しないといけないときなど。自信を持てと言われても、とても持てなくて、いつもビクビク。
あなたは、自信は「持つもの」と思い込んでいませんか？その思い込みをなくせば、悩みは即効解決します！
人前で自信いっぱい話したい！
いつも、友達と話すときはびくびくしちゃう。今日はこの格好でいいのかな、変な目で見られないかな、ダサいって思われてたらどうしよう。自分に自信があれば、堂々と人としゃべれるのに！
自分に自信がなくて、毎日縮こまりながら生活してしまっているな。もっと自信が持てれば、のびのびと生きてられるのに…と思っていました。
ハキハキしゃべって、毎日楽しそうにしてる友達がうらやましくて…。それ比べて、自分はなんて窮屈なんだろう。どうすれば自分もあんな風になれるのかなって、モヤモヤモヤモヤ。
「自信を持ちたいよぉ、でも持てないよぉ」と、悶々と悩んでいました。
自信は「持つもの」ではなかった！
そんな時、自分は自信は「持つものだ」と思い込んでいたということに気付きました。だから「持てない、持てない」と悩んでいたのですが、自信が持てるようになるメカニズムを知ると、自信というのは、「持つもの」ではく「付くもの」なんだと分かったのです。
自信というのは、私たちの行動の「結果」ついてくるものなのです。ちょうど、種を蒔いた結果として、花が咲くのと同じです。
「花が咲かないなぁ」とどれだけ悩んでも、種を蒔かないと、花は咲かないですよね。「自信が持てないよぉ」と悩んでも、行動しなければ、自信が持てるようはならなかったんですね。
まずは小さな一歩から！
でも、行動って簡単に言うけど、そんな立派な行動はできないよと思うかもしれません。何もそんな大掛かりな行動でなくていいのです。
例えば、５分読書でも、１０分ジョギングでも、鏡の前での笑顔練習でも、そんな小さな一歩、ささやかな行動が、あなたを支え、自信を持たせてくれるようになるのです。
自信というのは、自分のやった行動に「付いてくる」もの。なので、どんどんアクションを起こしていきましょう！詳しくは動画を見てくださいね。
動画の内容を、体系的によりしっかり学びたいという人は、LINE公式アカウントに登録してください。オンライン勉強会の案内の他、L大講師に直接質問することもできます。登録は無料です。
https://life.hare-media.com/lp/ls
